రాగి జావ, రాగి అంబలి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు| Benefits of drinking Raagi Malt in Telugu.
* రాగి జావా లేదా రాగి అంబలి పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగించే మంచి పోషకవిలువలు ఉన్న హెల్త్ డ్రింక్. * వీటిలో పీచు అలాగే ట్రిప్టోఫాన్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వలన ,బరువు తగ్గడానికి సహాయ పడుతుంది. * అలాగే జీర్ణం త్వరగా అవడానికి, మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడానికి రాగి అంబలి చాలా సహాయపడుతుంది. * వీటిలో క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఎముకల దృఢత్వానికి * అలాగే ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండటం … Read more