విటమిన్ డి తక్కువగా ఉంటే కనబడే లక్షణాలు చికిత్స విధానం | Vitamin D Deficiency symptoms in Telugu
**విటమిన్ డి పరిచయం** విటమిన్ డి ఒక కీలక పోషక అంశం, ఇది శరీరంలో కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫరస్ న్యాయమైన స్థాయిలను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది పుట్టినప్పుడు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండి, సూర్యరశ్మి ద్వారా శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. విటమిన్ డి లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనమవుతాయి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు ప్రవర్తన పెరుగుతుంది, అలాగే అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి. విటమిన్ డి యొక్క ప్రధాన మూలాలు సూర్యరశ్మి, చేపలు, మాంసం, పాలు, మరియు కొన్ని ద్రవాలు. … Read more
