జీర్నాశయం యొక్క లోపలి మ్యూకస్ పొర వాపు ఏర్పడిన లేదా ఇన్ఫ్లామేషన్ ఏర్పడిన ఆ సందర్భాన్ని గ్యాస్ట్రైటిస్ అంటారు.
గ్యాస్త్రైటీస్| గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య కారణాలు
- ఎక్కువగా నొప్పి మాత్రలు ఆస్పిరిన్, ఐబుప్రొఫెన్
- ధూమపానం, మద్యపానం
- విటమిన్ బి12 లోపం
- హెచ్ పై లోరి ఇన్ఫెక్షన్
- ఒత్తిడి
- గ్యాస్ట్రో ఈసోఫిజియో రిఫ్లెక్స్ డిసీస్
- కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు – సరైన సమయానికి అన్నం తినకపోవడం, అర్ధరాత్రులు అన్నం తినటం, త్వరగా తినడం, అధికంగా తినడం అన్నం అప్పుడప్పుడు తినకపోవడం.
- సిట్రస్ ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లు, గ్రేప్స్ ,నిమ్మకాయ, ఆరెంజ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం
- బయటిక ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం
- మసాలా పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం
- మిరపకాయలు ,క్యాప్సికం, గరం మసాలా, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ అలాగే పచ్చళ్ళు ఎక్కువగా తినడం
- సరైన సమయానికి నిద్ర లేకపోవడం వలన కూడా గ్యాస్టిక్ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య లక్షణాలు :
- చాతిలో మంట
- గుండెలో ఏదో ఇబ్బంది
- బొడ్డు పై భాగంలో నొప్పి రావడం
- అజీర్తి
- పొట్ట ఉబ్బరం
- తేన్పులు
- గాబరవడం
గ్యాస్టిక్ సమస్య నిర్ధారణ పరీక్షలు :
- ఎండోస్కోపి
- హెచ్ పైలోరి పరీక్ష
గ్యాస్టిక్ సమస్య చికిత్స విధానం :
- మొదటగా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య రావడానికి గల కారణాలు ప్రకారం చికిత్స విధానం ఉంటుంది.
- హెచ్ పైలోరి సమస్యతో బాధపడే వారికి క్లారిత్రోమైసిన్ ,అమోక్సిసిలిన్+ మెట్రో నీడజోల్ లాంటి యాంటిబయాటిక్స్ వైద్యులు సూచిస్తారు
- ఆసిడ్ సమస్యతో బాధపడే వారికి ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ ఒమేప్రజోల్, రెబప్రజోల్, ప్యాంటప్రొజోల్
- హెచ్ 2 బ్లాకర్స్ – ఫామిటిడిన్, సిమటిడిన్, రానిటీడిన్ లాంటి మెడిసిన్స్ వైద్యులు సూచిస్తారు
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య నివారణ చర్యలు :
- మసాలా పదార్థాలు ,బయటి ఆహార పదార్థాలు, నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు తక్కువగా తీసుకోవాలి.
- సిట్రస్ పండ్లు ,లెమన్ ,ఆరెంజ్ తక్కువగా తీసుకోవడం
- ఆల్కలీన్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలు ఆకుకూరలు సొరకాయ పొట్లకాయ బీరకాయ లాంటి కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి
- బీన్స్, హోల్ గ్రైన్స్, ఆమ్లా ,వాము, అజ్వైన్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
- రాత్రిపూట అన్నం తక్కువగా తినాలి
- అన్నమనేది తొందర తొందరగా కాకుండా నెమ్మదిగా తినాలి.
- ధూమపానం, మద్యపానం లాంటి చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.
- తిన్న వెంటనే పడుకోకూడదు. ఇలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య రాకుండా నివారించవచ్చు.
మరింత సమాచారానికి క్రింది వీడియో చూడండి :
