బార్లీ నీళ్లు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఎలా తయారు చేసుకోవాలి|Benefits of drinking Barley Water in Telugu.
* బార్లీ నీళ్ళలో చాలా పోషక విలువలు ఉంటాయి. వీటిలో పీచు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది అలాగే ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వలన జీర్ణం త్వరగా అవుతుంది. * బార్లీ నీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. * అలాగే ఇది ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల ,బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయి, గుండె సంబంధిత వ్యాధి రాకుండా నివారించవచ్చు. * బార్లీ లో విటమిన్స్, మినరల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. … Read more